自力で深爪を矯正するには?爪の伸ばし方

自力で深爪を矯正するには?爪の伸ばし方

女性のおしゃれの一つであるネイル。ですが、全ての人がネイルに適した爪だとは限りません。ネイルをしたいと思っている人の中には「ネイルをしてみたいけど深爪だから諦めよう…」そう思っている人も少なからずいるでしょう。

このように深爪が理由でネイルを諦めている人もいますが、深爪は自力で矯正することができます。今回は、深爪になる原因と、自力で深爪矯正する方法をご紹介します。現在深爪で悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んで実践してくださいね。

深爪になる原因

爪を剥ぐ/噛む癖がある

深爪の人の多くは、爪を剥いだり噛んだりする癖があります。ここでたちが悪いのが、こういうことを無意識にやっているということ。深爪を治したいと思っていても、知らず知らずのうちに繰り返しているんですよね。

爪を剥いだり噛んだりする癖がある人は、ストレスのはけ口としている場合が多く、精神的なものが大きく関係しています。また、完璧主義者にも多いと言われていて、何か上手くいかないことがあるとついつい爪にストレスの矛先が向いてしまいます。無意識でやっていることを矯正することが一番困難なので、長い期間深爪に悩まされる人が多いのです。

爪の切りすぎ

爪を短くするとき、大抵の場合は爪切りを使うと思うのですが、そのときにギリギリまで切らないと落ち着かない、という人がいます。白い部分を伸ばした状態を放置することで徐々に皮膚と爪がくっついていき、ネイルベッドと言われる爪のピンクの部分が大きくなっていきます。ですが、常に白い部分を全て切る癖がある人は、皮膚がくっつくどころか、どんどん後退していってしまいます。

爪の病気

深爪以外にも爪に何か異常がある人は、爪の病気にかかっている可能性もあります。感染症によって爪が割れやすくなっていることも十分考えられるので、深爪以外で気になることがある人は一度爪の病気を疑いましょう。そういった場合は、深爪を治すことよりもまず先に治療をしなければいけません。

爪がもともと弱い

爪の強弱は人によって違います。ちょっとやそっとでは割れない爪の人もいれば、角にぶつけただけで簡単に割れてしまう人もいます。乾燥に弱い爪の人もいて、秋冬だけ異常に折れやすかったりするので、本人が注意していてもなかなか深爪から脱却できない場合もあります。

自力で深爪矯正する方法

自力で深爪矯正する方法

「少しでも伸びてきたら切りたい衝動にかられる」中にはそういう人もいると思いますが、こればかりは我慢するしかありません。これまでと同じように切り続けると、いつまでたっても深爪から抜け出すことはできません。皮膚と爪がくっつくことで次第にネイルベッドが大きくなっていくので、白い部分を最低でも1mmは残して切るようにしましょう。これを数週間意識するだけで、見た目が随分変わりますよ。

マニキュアを塗る

爪を剥ぐ癖のある人と、元から爪が弱い人におすすめしたいのが、マニキュアを塗る方法。「深爪にマニキュアを塗っても可愛くない」と思うかもしれませんが、これはおしゃれのためというよりも、外部からの刺激を守るため。マニキュアを塗っていると、無意識に爪を噛んでしまったときにその苦味で我に返るでしょうし、綺麗なネイルをボロボロにしたくないと思って、剥ぐのを我慢するはずです。

無意識にしてしまう人にはとても効果的な方法で、さらに爪の強度をあげることができるので、爪が折れやすい人にもおすすめ。トップコートだけでも十分役割を果たしてくれるので、とてもお手軽です。少しでも剥げたらすぐに塗り直す癖をつけて、常に綺麗なネイルをキープしましょう。

「マニキュアだけでは心もとない」という人は、ネイルサロンで施術してもらえるジェルネイルを塗るという方法もあります。自分では簡単にオフすることができませんし、お金がかかっていると思ったら綺麗な状態で保ちたいと思うのが普通です。

ストレスを溜めない

深爪とストレスには深い関係があります。無意識のうちに爪を噛んだり剥いだりする人は、何よりも先に精神を安定させることが大事。自分が気づいていないだけで、実は大きなストレスを抱えていた、というのはよくある話なので、こういった癖がある人は今一度自分と向き合ってみましょう。悪い癖が出たときに、「もしかしたら今ストレスを抱えているかも?」と考えてみることで、ストレスの原因を発見することができるかもしれませんよ。

まとめ

深爪になる原因は、日頃からの癖であったり、ストレスが原因であることが多いです。無意識のうちにしてしまうことを矯正することは難しいので、触らなくなるような状況を無理矢理にでも作ることが大事。白い部分を残しておくことで、自然と皮膚とくっついていきネイルベッドが大きくなっていきます。深爪はすぐに治るものではないので、長い目で付き合っていきましょう。

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